Mục Lục
Bệnh trĩ thường gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, việc thực hiện các phương pháp điều trị hiệu quả cũng như đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp người bệnh rút ngắn được thời gian chữa trị và hạn chế búi trĩ tiến triển nặng hơn. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giải đáp vấn đề này cụ thể trong chuyên mục “Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì?” để nhanh khỏi bệnh, hãy cùng theo dõi nhé!
Tìm hiểu về bệnh trĩ
Trĩ là bệnh lý liên quan đến các tĩnh mạch xung quanh khu vực hậu môn mà rất nhiều người gặp phải. Điều này xảy ra khi có nhiều áp lực chèn ép liên tục và kéo dài khiến cho các mao mạch ở hậu môn trực tràng trở nên sưng phồng, tắc nghẽn và hình thành búi trĩ. Sự xuất hiện của búi trĩ có thể gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy, đau rát ở hậu môn, thậm chí còn chảy máu khi đại tiện.
Nguyên nhân khiến cho các tĩnh mạch xung quanh hậu môn bị giãn nở và hình thành búi trĩ chủ yếu là bởi sự gia tăng áp lực. Những áp lực này có thể xuất phát từ tình trạng táo bón kéo dài, phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ, thường xuyên ngồi hoặc đứng quá lâu,… khiến cho các mạch máu bị sưng phình tắc nghẽn máu. Ngoài ra, một số yếu tố khiến cũng khiến bệnh trĩ xảy ra như:
Tìm hiểu về bệnh trĩ
– Tuổi tác: Đây là yếu tố phổ biến dẫn đến bệnh trĩ vì các tĩnh mạch dần trở nên suy yếu theo thời gian khi cơ thể già đi. Một số chức năng của hệ tiêu hóa và ống hậu môn không thể duy trì chức năng hoạt động hiệu quả khiến cho phân bị khô cứng và khó thoát ra ngoài.
– Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất xơ, không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, thức ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm… đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
– Ít vận động: Thói quen ngồi, nằm hoặc đứng lâu cũng có thể góp phần vào việc hình thành bệnh trĩ. Bởi nó tạo ra nhiều áp lực ở khu vực vùng bụng và hậu môn, làm suy giảm độ đàn hồi của ruột, làm phân cứng và khô hơn…
– Yếu tố khác: Một số người có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ do yếu tố di truyền từ gia đình, các vấn đề sức khỏe khác, áp lực công việc, căng thẳng hoặc stress kéo dài…
Bệnh trĩ chủ yếu được phân làm hai loại gồm trĩ nội và trĩ ngoại. Một số trường hợp hiếm gặp có thể xảy ra cả hai loại trĩ này cùng lúc, gây nhiều khó khăn trong quá trình điều trị.
- Trĩ nội: Búi trĩ xuất hiện bên trong niêm mạc hậu môn, không thể quan sát được từ bên ngoài. Những người mắc trĩ nội thường có các triệu chứng như chảy máu khi đại tiện, ngứa, đau rát và cảm giác có vật lạ cản trở trong khu vực hậu môn.
- Trĩ ngoại: Búi trĩ xuất hiện bên ngoài, sát niêm mạc hậu môn, có thể nhìn thấy khi búi trĩ đã đạt kích cỡ. Những người mắc trĩ ngoại thường có triệu chứng đau nhức, khó chịu, cảm giác có khối u sưng ở hậu môn. Búi trĩ ngoại thường dẫn đến tình trạng chảy máu nghiêm trọng, tổn thương viêm nhiễm, lở loét…
Để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc khắc phục các triệu chứng khó chịu, người bệnh có thể thực hiện các biện pháp tự chăm sóc tại nhà như xây dựng chế độ ăn uống giàu chất xơ, bổ sung lượng nước cần thiết, đều đặn tập thể dục, tránh rặn mạnh hoặc ngồi lâu khi đại tiện, thường xuyên vận động cơ thể sau khi ngồi, đứng hoặc nằm lâu…
Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau khỏi?
Thực phẩm nên bổ sung
+ Rau xanh: Đây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và nước. Nó có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và giúp hoạt động của hệ tiêu hóa diễn ra hiệu quả hơn. Vì vậy, nên xây dựng chế độ ăn hàng ngày thêm các loại rau xanh như cải bó xôi, rau muống, rau dền, bông cải, rau chân vịt,… để giảm triệu chứng bệnh trĩ nhanh chóng.
+ Trái cây tươi: Đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất khoáng và vitamin tự nhiên, đồng thời nó cũng cung cấp một lượng nước đáng kể giúp làm mềm phân và hỗ trợ quá trình đào thải phân qua ruột. Mọi người có thể bổ sung các loại trái cây tưới như chuối, dứa, nho, táo, lê, cam, quýt, bưởi… để phòng tránh hoặc khắc phục bệnh trĩ.
Bệnh trĩ nên ăn gì?
+ Các loại hạt: Các loại hạt như hạt lanh, hạt chia, hạt bí, hạt hướng dương, lúa mạch nguyên cám… cũng là nguồn chất xơ tự nhiên quan trọng. Mọi người có thể bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón, từ đó giảm bớt áp lực lên búi trĩ.
+ Ngũ cốc nguyên hạt: Ngoài ra, các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mì, gạo lứt,… là nguồn thực phẩm tự nhiên cung cấp nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh trĩ.
+ Nước trái cây: Việc bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng, không chỉ hỗ trợ quá trình chuyển hóa và duy trì độ ẩm trong phân mà còn giảm được nguy cơ táo bón và làm giảm triệu chứng bệnh trĩ. Có thể lựa chọn các loại nước dừa hoặc nước ép trái cây tự nhiên để cung cấp thêm chất xơ và những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
+ Đậu: Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ và protein tự nhiên, giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, cải thiện triệu chứng búi trĩ và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Mọi người có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ…
+ Dầu ô-liu và dầu hạnh nhân: Đây là hai loại dầu chứa thành phần chất béo lành mạnh, có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm và kích ứng. Vì vậy, việc bổ sung dầu ô-liu và dầu hạnh nhân vào chế độ ăn có thể hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi khi mắc bệnh trĩ.
+ Sữa chua: Sữa chua chứa các loại vi khuẩn đường ruột có lợi, duy trì cân bằng hệ vi sinh và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Do đó, để phòng tránh cũng như khắc phục triệu chứng bệnh trĩ, mọi người có thể tiêu thụ sữa chua tự nhiên hoặc các sản phẩm từ sữa chua như sữa chua uống, sữa chua lắc hoặc kem sữa chua vào bữa ăn hàng ngày của mình.
Thực phẩm nên kiêng cữ
+ Thực phẩm nhiều chất béo: Các loại thực phẩm giàu chất béo như thịt mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh và chế biến sẵn, kem và đồ ngọt… có thể khiến cân nặng gia tăng, từ đó dẫn đến nguy cơ táo bón và gây viêm nhiễm ở búi trĩ. Do đó, nên hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm này và thay thế bằng các nguồn chất béo lành mạnh khác từ dầu ô-liu, dầu hạt, các loại hạt và cá.
+ Thực phẩm chứa caffeine: Caffeine có khả năng làm cơ thể mất nước, khiến phân bị khô và cứng, từ đó gây khó khăn khi thoát ra ngoài qua đường ruột. Vì vậy, người mắc bệnh trĩ nên giảm tiêu thụ caffeine từ các nguồn như cà phê, trà, đồ uống có ga hoặc chứa caffeine…
Bệnh trĩ kiêng ăn gì?
+ Thực phẩm cay nóng: Các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng có thể kích thích và gây viêm nhiễm trong khu vực hậu môn. Vì vậy, mọi người nên hạn chế sử dụng ớt, tiêu, hành và tỏi… để tránh kích thích tổn thương không mong muốn lên búi trĩ.
+ Thực phẩm chứa bột mì trắng: Các loại thực phẩm có thành phần bột mì trắng như bánh mì, bánh quy, bánh ngọt… có thể làm tăng nguy cơ táo bón và gây thêm áp lực lên búi trĩ. Do đó, người bệnh nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc nguyên cám.
+ Đồ uống chứa cồn: Các loại đồ uống chứa cồn cũng có thể khiến cơ thể bị mất nước, phân khô cứng và dẫn đến tình trạng táo bón. Để giúp búi trĩ thu nhỏ nhanh chóng và hỗ trợ quá trình phục hồi, cần hạn chế việc tiêu thụ rượu, bia và các đồ uống có cồn.
Trên đây là những thông tin liên quan đến “Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì cho để nhanh khỏi bệnh?” được các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám Đa khoa Trường Hải chia sẻ. Nếu còn câu hỏi hoặc hỗ trợ y tế liên quan, bạn đọc có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại Hotline: 0961 300 273 hoặc bảng chat online: >>Tư Vấn Trực Tuyến<<, nhân viên y tế có kinh nghiệm chuyên môn sẽ trực tiếp tư vấn và sắp xếp lịch hẹn thăm khám cho bạn (nếu cần).
