Mục Lục
Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai là tình trạng khiến nhiều chị em phụ nữ hoang mang, lo lắng. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng theo dõi những chia sẻ cụ thể từ các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Trường Hải trong bài viết dưới đây nhé!
Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai là gì?
Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai là hiện tượng khá phổ biến, biểu hiện đặc trưng gồm kinh nguyệt không đều (lượng kinh xuất ra quá ít hoặc quá nhiều), rong kinh (thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày), mất kinh (không có kinh nguyệt từ 4 – 6 tuần hoặc có thể lâu hơn sau khi bị sảy thai).
Các chuyên gia giải thích, tình trạng này là do nồng độ hormone nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng đột ngột sau khi người phụ nữ bị sảy thai, điều này buộc cơ thể cần có một khoảng thời gian để phục hồi và ổn định trở lại.
Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai
Ở một số trường hợp phụ nữ có tâm lý dễ bị ảnh hưởng, chịu nhiều đả kích nặng nề khiến họ rơi cảm thấy buồn bã và lo lắng quá mức. Đây cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt trở nên thất thường, thậm chí mất kinh kéo dài. Để cơ thể nhanh chóng thích ứng và điều hòa kinh nguyệt ổn định, chị em phụ nữ nên chú ý điều chỉnh thói quen ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, duy trì tâm trạng cũng như cảm xúc ổn định.
Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai
Để nhận biết tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai, chị em có thể theo dõi một số dấu hiệu cụ thể như:
✜ Kinh nguyệt thất thường: Khi mang thai, nồng độ hormone nội tiết trong cơ thể người phụ nữ sẽ tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, tình trạng sảy thai sẽ khiến cho lượng hormone sụt giảm đột ngột, điều này khiến cơ thể không kịp thích nghi ngay mà cần một khoảng thời gian để điều chỉnh ổn định lại. Do đó, trong giai đoạn này, chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường không đều, lượng kinh nguyệt có thể xuất ra nhiều hoặc ít hơn bình thường.
✜ Rong kinh: Tình trạng kinh nguyệt kéo dài liên tục hơn 7 ngày được xem là rong kinh. Đây là biểu hiện đặc trưng cho thấy người phụ nữ đang gặp phải rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai, do tử cung vẫn còn tổn thương và chưa thể hồi phục hoàn toàn. Tình trạng rong kinh không chỉ gây ra nhiều sự khó chịu và bất tiện, nó còn còn tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm và các bệnh lý phụ khoa liên quan.
Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai
✜ Mất kinh: Trái ngược với tình trạng rong kinh, một số chị em khi bị sảy thai có thể xảy ra hiện tượng mất kinh (không có kinh nguyệt trong khoảng 4 – 6 tuần hoặc thậm chí lâu hơn). Việc mất kinh kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai trong tương lai. Do đó, chị em nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra, đánh giá và tiến hành điều trị phù hợp trong trường hợp này.
✜ Kinh nguyệt ra ít: Tình trạng bất thường ở buồng trứng do thiếu hụt chất dinh dưỡng và cơ thể chưa phục hồi sau khi sảy thai có thể dẫn đến lượng kinh nguyệt rất ít, thậm chí chỉ là một vài giọt màu nâu sẫm. Đây là một dạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp sau khi phụ nữ bị sảy thai.
Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai
Nguyên nhân dẫn đến sự rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai có thể đến từ nhiều yếu tố, bao gồm ảnh hưởng tâm lý và thể trạng sức khỏe gây ra
Ảnh hưởng tâm lý
Sảy thai có thể gây ra cú sốc lớn cho thai phụ, khiến cảm xúc của họ dần trở nên tiêu cực. Người phụ nữ sẽ thường xuyên buồn bã, mệt mỏi, lo lắng và áp lực khi mang thai trong tương lai. Những cảm xúc tiêu cực này có thể vô tình ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên, dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Thay đổi nội tiết tố
Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể phụ nữ sẽ gia tăng sản xuất hormone nội tiết để duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau khi sảy thai, lượng hormone này sụt giảm đột ngột, gây ra sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Sự thay đổi này ảnh hưởng mạnh đến quá trình rụng trứng và khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.
Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi
Sau khi sảy thai, nếu chế độ ăn uống của người phụ nữ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, nó có thể làm chu kỳ kinh nguyệt thất thường. Nguyên nhân là do trong thời gian này cơ thể đã chịu tổn thương nghiêm trọng và hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Nếu chị em không nghỉ ngơi đầy đủ, làm việc quá sức hoặc vận động mạnh có thể khiến cơ bụng co bóp và tác động đến vùng tử cung đang bị tổn thương, điều này cũng gây nên sự rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt.
Viêm nhiễm phụ khoa
Tình trạng sảy thai cũng làm cho khu vực bên trong âm đạo trở nên ẩm ướt hơn do cổ tử cung mở rộng và tiết ra nhiều dịch âm đạo. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hại xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm và nấm ở vùng kín. Nếu không duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày và điều trị phù hợp, chị em có thể mắc viêm lộ tuyến, viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung,… những bệnh lý phụ khoa này đều có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.
Làm gì để hạn chế rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai?
Mặc dù không thể hoàn toàn ngăn chặn nguy cơ rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai, nhưng chị em phụ nữ có thể giảm thiểu mức độ và nguy cơ bằng cách thực hiện các biện pháp sau đây:
✔ Chăm sóc sức khỏe: Lúc này cơ thể đang trong trạng thái suy kiệt, cần nhiều thời gian để hồi phục và ổn định lại như trước. Vì vậy chị em hãy cố gắng xây dựng lối sống lành mạnh, giữ tinh thần luôn thoải mái và tích cực nhất có thể.
✔ Thiết lập chế độ ăn uống: Cần đảm bảo đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn thêm các loại rau xanh và trái cây tươi để cân bằng nội tiết tố cũng như duy trì cân nặng hợp lý. Nhớ bổ sung nước, đặc biệt là nước ấm để cải thiện bớt các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt và tăng cường hoạt động trao đổi chất của cơ thể.
✔ Nghỉ ngơi: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể mau chóng hồi phục, hạn chế thức khuya. Chỉ nên vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc quá sức hoặc mang vác quá nặng vì có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau khi sảy thai.
✔ Thư giãn tinh thần: Chị em có thể thực hiện một số bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,… kết hợp với việc đọc sách, nghe nhạc,… để giúp cho tâm trạng thoải mái và dễ chịu hơn, qua đó giảm bớt cảm giác tiêu cực và phiền muộn khi bị sảy thai.
✔ Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Để có sức khỏe và sự chuẩn bị tốt nhất trong lần mang thai kế tiếp, chị em cần lập kế hoạch thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường liên quan đến chức năng sinh sản, đặc biệt là khu vực tử cung và buồng trứng.
Mong rằng bài viết “Rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai: Những Điều Cần Lưu ý” vừa rồi của các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Trường Hải đã giải đáp được phần nào mối quan tâm của bạn đọc và chị em phụ nữ. Nếu cần tư vấn hoặc hỗ trợ thì xin hãy liên hệ nhanh đến đường dây nóng Hotline: 0961 300 273 hoặc nhắn tin vào khung chat: >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để nhận tư vấn miễn phí và lịch thăm khám điều trị sức khỏe.
