Mục Lục
Để quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn sau khi phá thai, chị em nên tuân thủ theo những hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Trong đó, việc bổ sung thực phẩm có thể tác động khá lớn vào quá trình hồi phục này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu “Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì để nhanh hồi phục?” trong bài viết này nhé!
Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì? Giải đáp từ chuyên gia
Để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau khi đình chỉ thai kỳ bằng thuốc, chị em phụ nữ nên kiêng cữ một số loại thực phẩm sau:
Đồ ăn cay nóng
Sau khi phá thai bằng thuốc, phụ nữ cần tránh những món ăn cay nóng để bảo vệ sức khỏe. Bởi khu vực sinh dục có thể bị tổn thương và nhạy cảm trong giai đoạn này. Việc sử dụng các loại gia vị cay nóng có thể gây sưng đau và viêm nhiễm ở vùng kín, đồng thời khiến tình trạng ra máu âm đạo nghiêm trọng hơn.
Đồ ăn dầu mỡ
Phụ nữ cũng cần hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc đã chế biến nhiều lần. Các món chiên, rán, xào,… được chế biến với dầu nóng sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng đồng thời làm tăng nhiệt độ cơ thể, kéo dài thời gian phục hồi tổn thương sau phá thai và tạo môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây hại xâm nhập ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì?
Đồ nhiều đường và tinh bột
Các loại thực phẩm kém lành mạnh như bánh, kẹo, khoai tây chiên, gà rán, nước ngọt,… không chỉ chứa nhiều thành phần gây hại như đường, tinh bột và chất béo mà còn gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ sau khi phá thai. Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này có thể gây đầy hơi, chướng bụng khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dễ bị viêm phụ khoa.
Thực phẩm có tính hàn
Sau khi phá thai bằng thuốc, phụ nữ cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có tính hàn như hải sản (bao gồm tôm, cua, ốc, mực,…). Loại thực phẩm này có thể gây ra đau bụng, khó tiêu, chướng bụng. Đối với những người có sức khỏe yếu, tiêu thụ loại thực phẩm này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như băng huyết và khó đông máu kéo dài.
Chất kích thích
Một trong những thực phẩm phụ nữ nên tránh sau khi phá thai bằng thuốc chính là trà, rượu, bia, nước có gas, cà phê,… Thay vào đó, chị em nên bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi ở bộ phận sinh sản.
Nên ăn uống gì sau khi phá thai bằng thuốc?
Quá trình phá thai bằng thuốc có thể khiến cơ thể của phụ nữ trở bị suy nhược, từ đó tạo điều kiện cho các loại tác nhân gây hại xâm nhập và tấn công vùng kín. Do đó, việc áp dụng một chế độ ăn giàu dưỡng chất sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương ở bộ phận sinh dục.
✜ Nên bổ sung trái cây tươi mọng nước như nho, táo, cam, dâu, quýt, bưởi, kiwi,… để cung cấp các vitamin, khoáng chất (photpho, sắt, kali,…) giúp tái tạo máu và mô niêm mạc tử cung sau quá trình phá thai.
✜ Thường xuyên ăn rau dền và rau ngót có thể cải thiện tình trạng thiếu máu, giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng, đồng thời thúc đẩy tử cung co bóp loại bỏ sản dịch còn sót ra ngoài cơ thể.
Nên ăn uống gì sau khi phá thai bằng thuốc?
✜ Bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein như thịt bò, trứng, sữa, cá, ức gà, yến mạch,… theo chế độ dinh dưỡng cân bằng để đảm bảo cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng và các chất cần thiết.
✜ Có thể ăn thêm sữa, đậu phụ, khoai lang, ngũ cốc, cá mòi, các loại nấm,… để cung cấp canxi, giúp cải thiện cơn đau nhức, suy nhược và mệt mỏi cho phụ nữ sau phá thai.
✜ Việc quá phá thai sẽ khiến cơ thể người phụ nữ bị thay đổi nồng độ nội tiết, dẫn đến tình trạng buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy. Chị em có thể tiêu thụ rau củ và trái cây để bổ sung chất xơ, từ đó cải thiện tình trạng táo bón, buồn nôn khó chịu.
✜ Chú ý cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, uống đủ nước sẽ hỗ trợ cơ thể nhanh chóng phục hồi và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.
Lưu ý một số vấn đề sau khi uống thuốc phá thai
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ; mặc đồ rộng rãi, thoải mái và thấm hút tốt.
– Thường xuyên thay băng vệ sinh và quần lót để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm vùng kín.
– Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ nguồn động thực vật để hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh chóng.
– Sử dụng thuốc hỗ trợ giảm đau theo chỉ định của bác sĩ (nếu có), tuyệt đối không thay đổi liều lượng thuốc hoặc sử dụng trong thời gian dài.
– Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để được kiểm tra sức khoẻ, đảm bảo cơ thể đã hoàn toàn phục hồi.
Dù là phương pháp phá thai nào, nó cũng đều có thể gây tổn thương nhất định cả sức khỏe lẫn tâm lý của người phụ nữ. Do đó, khi quyết định phá thai, chị em nên lựa chọn các cơ sở y tế uy tín. Trong đó, Phòng Khám Đa Khoa Trường Hải là địa chỉ y tế uy tín, có đội ngũ y bác sĩ nhiều kinh nghiệm, luôn cập nhật và áp dụng phương pháp tốt nhất để mang lại sự an toàn, hạn chế tổn thương sau quá trình phá thai hạn chế cho chị em phụ nữ.
Hy vọng thông tin trong bài viết “Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì để nhanh hồi phục?” của chúng tôi đã giải đáp được các băn khoăn mà bạn đọc quan tâm. Nếu cần thêm tư vấn hoặc hỗ trợ y tế, vui lòng liên hệ: Hotline: 0961 300 273 hoặc nhắn tin trực tiếp qua khung chat: >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn miễn phí.
